3.5.4.1 情绪智力的定义

塞拉维、梅耶，1990

个人对自己情绪的把握与控制，对他人情绪的揣测与驾驭 ，对人生的乐观程度和面临挫折的承受能力等

3.5.4.2 情绪智力的要素

准确地觉察、评价和表达情绪的能力

在思维中对情绪进行同化的能力

获得情绪知识的能力

调控情绪的能力

3.5.4.3 情绪智力发展的促进